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SAÚDE & BEM-ESTAR

através da MÚSICA

Descubra o Poder Terapêutico da Música para Transformar Sua Vida

à venda em plataformas digitais

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DO QUE TRATA ESSE E-BOOK ?

*A música é uma poderosa ferramenta de aprendizado que pode moldar o desenvolvimento ​cognitivo em todas as fases da vida. Desde o aprimoramento das habilidades linguísticas e ​matemáticas nas crianças até a prevenção do declínio cognitivo em idosos, a música tem um ​impacto profundo no cérebro humano. O uso da música para fins terapêuticos é muito antigo, ​mas, novas descobertas científicas demonstram e ampliam a necessidade do uso sistemático e ​diário da música. A crescente evidência científica sobre os benefícios da música no aprendizado, ​no amparo da saúde mental, fisica e psicológica, reforçam a importância de sua inclusão tanto ​no currículo escolar, bem como, na prática diária auditiva para todas as pessoas, como ​estratégias de desenvolvimento cognitivo ao longo da vida, evitando doenças que possam ​surgir.


Para quem é esse E.Book ?

Para todas as pessoas em todas as idades.

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por dentro DO E.BOOK:

A Música no

Tratamento

do Sono

A Música no desenvolvimento ​das habilidades Cognitivas

A Música como auxiliar na ​Cura de Doenças

A Música promovendo o ​Bem-Estar Fisico e Mental

O uso terapêutico da ​Música na prevenção do ​Alzheimer e outras doenças

A Música ativando àreas ​cerebrais importantes

A Música promovendo a ​sociabilidade e interação

de grupo

A Música na infância promove as ​habilidades Cognitivas e auxilia na ​compreensão das outras àreas de ​estudo, como; Matemática, Línguas, etc.

Estudos científicos comprovam que ​músicos possuem um desenvolvimento ​cerebral com características específicas, ​uma certa região cerebral mais ​desenvolvida

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Resumo de ALGUNS CAPÍTULOS

Introdução à relação entre música e bem-estar

* Impacto no cérebro e sistema nervoso * Equilíbrio emocional * Ritmo, Melodia e Harmonia * Conexão espiritual * Estímulo à ​meditação e mindfulness * Efeitos terapêuticos * O Bem-Estar de forma Holística * Interconexão entre corpo, mente e espírito...


O Poder da Música sobre o Cérebro

* Neuroplasticidade e música * Desenvolvimento cognitivo em crianças * Interpretação Cerebral do Som e da Música * Música e ​linguagem * Música e memória * Música e foco/atenção * Regulação do sistema Límbico * Música e transtornos neurológicos * Efeitos ​na dor e na recuperação física ....


Estudos científicos sobre os benefícios cognitivos da música.

* A Música como Ferramenta de Aprendizagem e seu Impacto no Desenvolvimento Cognitivo * A Música e o Desenvolvimento Cognitivo ​na Infância * Aprimoramento das Habilidades Linguísticas * Melhora da Memória e da Atenção * Impacto na Matemática

* A Música como Ferramenta no aprendizado escolar * Aprendizado Acelerado com Música * Aumento do Desempenho Acadêmico

* A pesquisa científica para além do Ocidente * A Música como sequências de padrões vibratórios “organiza a matéria”

* Os Camelos também Choram: O Poder dos Sons e da Música * O Impacto da Música no Cérebro e nas Funções Cognitivas

* Ativação de Múltiplas Áreas do Cérebro * Fortalecimento da Memória * Música e Cognição Social * Música e Desenvolvimento ​Cognitivo ao Longo da Vida * Prevenção do Declínio Cognitivo * Música como Terapia Cognitiva...


Música e Regulação Emocional

* O Papel da Música na Expressão e Processamento das Emoções. * A Música como Expressão Emocional * A Comunicação de Emoções ​sem Palavras * A Música como Catarse * O Uso da Música para Aliviar Estresse, Ansiedade e Depressão * Música e Redução do Estresse ​* Música como Tratamento Complementar para Ansiedade e Depressão...


A Musicoterapia

* Musicoterapia no Tratamento da Depressão em Idosos *Musicoterapia para Redução da Ansiedade em Pacientes com Câncer

* Musicoterapia no Tratamento do Transtorno de Estresse Pós-Traumático (TEPT) * A Música e o Sono * Como a Música Afeta o Sono?

* Benefícios comprovados da música para o sono * Tipos de Música que Ajudam no Sono * Música Clássica * Música Ambiente e Sons ​da Natureza * Música Binaural * Música Zen e Meditativa...


Música e Saúde Física

* Impacto da Música na Saúde Física * Dor e Sistema Imunológico * Música e Alívio da Dor * Música em Tratamentos de Dor Crônica

* Música em Procedimentos Médicos * Música e o Sistema Imunológico...


O Relógio, o Sistema Musical Ocidental e o nosso Ciclo Circadiano.

* Principais aspectos do Ritmo Circadiano * Hormônios: Melatonina e Cortisol * Sono e Vigília * Temperatura Corporal * Função ​Cardiovascular e Metabólica * Relacionando o Ritmo Circadiano com o Relógio e o Círculo das Quintas...


E muito mais.... contém PLAYLISTS para cada tipo de Caso


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QUEM CRIOU ESSE E.BOOK :

Wesley Caesar


É músico, professor e pesquisador desde a década de 1970. Ensina ​música desde 1981 e pertence ao corpo docente do Conservatório Souza ​Lima em São Paulo desde 1997.


Autor do livro Música–Cultura e Sociedade lançado em 2012


É autor de vários métodos didáticos de guitarra publicados no mercado

nacional.


Foi colunista de revistas especializadas em música, como: Guitar Player,

Backstage, entre outras.


Autor do E.Book: A BIOMUSICOLOGIA uma ciência que estuda as origens ​da música à venda na AMAZON.


É fundador e coordenador do primeiro Instituto de Guitarra e Tecnologia

de São Paulo inaugurado em 1987.



Perguntas Frequêntes

Como a música pode melhorar minha saúde e bem-estar?


A música tem o poder de influenciar positivamente nosso estado emocional e mental. Estudos comprovam que ​ouvir música adequada pode reduzir o estresse, aliviar a ansiedade, melhorar o humor e até promover uma ​sensação de relaxamento profundo. Além disso, ela pode estimular áreas do cérebro que contribuem para o ​equilíbrio físico e mental.

O eBook é indicado para pessoas sem conhecimento musical?


Sim! O eBook é acessível para todos, independentemente de terem ou não experiência musical. Ele oferece dicas práticas e informações simples sobre como utilizar a música no seu dia a dia para alcançar maior bem-estar físico e mental, sem a necessidade de habilidades musicais.


Quais benefícios a música traz para a saúde mental?


A música pode atuar como uma ferramenta terapêutica, ajudando a reduzir sintomas de depressão, ansiedade e ​estresse. Ela promove a liberação de dopamina, um neurotransmissor associado ao prazer e ao bem-estar. O ​eBook explora como diferentes tipos de música podem ajudar a equilibrar as emoções e promover a saúde ​mental.


Este eBook inclui exercícios práticos?


Sim! O eBook não só traz informações teóricas, mas também inclui exercícios práticos e sugestões de playlists que você pode incorporar ao seu cotidiano para melhorar sua saúde e bem-estar através da música. Esses exercícios são fáceis de seguir e adaptáveis à sua rotina.


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